SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Interwały vs bieg ciągły

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Co jest najlepsze: interwały, sprinty ciągłe czy biegi ciągłe? Chodzi mi głównie który lepiej wzmacnia szybkość i wydolność oranizmu (i nie spala mięśni lub niezbyt dużo).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-09-25 18:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy istnieją takie preparaty, jeśli tak jakich firm sa najlepsze???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2006-12-25 13:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple z USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Krotkie pytanie: jakie sa najlepsze odzywki w USA? Chodzi mi o konkretne suplementy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2005-08-24 23:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sterydy ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wyszłem z osrodka cwiczyłem ale na sucho teraz chce szybko i duzo przytyc mam 195 cm wzrostu i 76 kg wagi a mam dojscie do wszystkich sterydów , jakie są najlepsze ? z góry dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-07-24 13:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    które warzywa są najlepsze aby nie zjadać złych węgli itp. bo po jakimś czasie może się znudzić ogórek zielony i pomidor co jest jeszcze dobrą alternatywą?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2012-11-21 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie aminokwasy sa godne uwagi i jakie polecenia cena obojetna .ale nie do picia najlepsze co pasuje mi to kapsulki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-06-04 12:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam za tydzien bede mial koniec cyklu na nitro i kreatynie!! Co dalej? mozna AAKG zaladowac po cyklu ,jak tak to jakie jest najlepsze???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2009-05-30 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiedzy posilkami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie sa najlepsze przekaski pomiedzy posilkami ktore sa bogate wartosci odzywcze ktore pomagaja w przybraniu na wadze wiem ze wale ryzowe na pewno co jeszcze?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2007-06-15 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać odżywki razem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym uzyskac porady na temat jak moge polaczyc odzywki aby osiagnac jak najlepsze rezultaty. Posiadam Nitrobolon I(trec), Animal PUmp(universal), Kre-alkalyn(sci&fit).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-02-06 15:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubosc bicepsa

    Temat
    Trening dla początkujących

    patrzac z przodu a nie z boku reki na bicepsa jakie cwiczenie jest najlepsze na poprawe jego grubosci.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2008-03-04 02:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie bialkko bylo by najlepsze do cyklu z deki i winka wysoko procentowe czy nisko? bo chcialbym kupic mass xxl 4800kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2006-11-10 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Monohydrate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , sluchajcie jaka kretka mono jest dla was najlepsza i dala wam najlepsze efekty silowe i masowe . Dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2012-07-12 08:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest najlepsze suspensorium dla kobiet: ze skóry naturalnej, syntetycznej czy z bawełny z wkładką? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-10-01 15:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 4-dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie jakie bedzie najlepsze polaczenie partii na trening 4 dniowy chodzi mi o split. Bo roznie kazdy sobie uklada a jakie sa wasze propozycje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2012-06-15 10:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Workout

    Temat
    Inne dyscypliny

    http://uliczny-trening.pl/news.php Zapraszam na to najlepsze polskie forum o street workout'cie :D Tutaj wszyscy są mili i pomagają za trzech :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-11-14 16:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat 76kg 177cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam lekki brzuszek. Jakie były by najlepsze ćwiczenia dla mnie itp? Prosił bym o taki terminarz np. godzina 10:00 wstawanie i pare brzuszków itp. Proszę o pomoc, z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-06-27 00:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkujecie Cell pump z mono??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Napiszczie plis jak dawkujecie albo dawkowaliscie cell pump by osiagnac najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2007-01-08 20:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Prosze o jakąś rozpiske na masę i na siłę, Mam 15lat na klate biore 90kg mam 35,5cm w bicepsie a waże 73kg, Co będzie dla mnie najlepsze?? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2007-11-20 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem teraz na cyklu storm + nano vapotr, i zastanawiam się jaki może być następny cykl i co brać w przerwie między cyklami żeby były najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2008-09-13 16:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jakie suplementy i jakiej firmy najlepsze w kolarstwie na wzrost siły i wytrzymałość ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2005-05-15 22:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)